Zilele și situațiile mintale solicitante să nu fie un obstacol
Funcțiile cognitive sunt procesele prin care funcționăm în viața de zi cu zi. Acestea includ memoria, gândirea, învățarea și concentrarea. Ne permit să putem gândi, să luăm decizii, să rezolvăm probleme și să comunicăm cu ceilalți.
Odată cu înaintarea în vârstă, aceste funcții se deteriorează și creierul nostru are nevoie de suport suplimentar. Dar acesta nu este singurul factor. Zilele solicitante mental, programul încărcat și situațiile stresante pot epuiza capacitățile noastre cognitive, afectându-ne capacitatea de concentrare, luarea deciziilor și rezolvarea eficientă a sarcinilor.
Coama leului vine în ajutorul dumneavoastră
Coama leului (Hericium erinaceus), cunoscută și sub numele de Hericium, este un ciupercă folosită frecvent de cei care au zile solicitante mintal, fie la locul de muncă, studenți în perioada examenelor și, desigur, persoanele în vârstă.